Ketika Overthinking, Aku Membaca Ini..
Aku duduk di kursi belajar, memandangi hamparan rumput hijau di tepi Sungai Yodogawa dari balik jendela apartemenku. Di kepala ini, beragam kata-kata berputar—rasanya sudah muak dengan semua kekhawatiran dan tuntutan yang terus mengganggu pikiranku. Otakku sudah tidak mampu lagi menampung beban ini; kapasitasnya terasa penuh. Dalam kebingungan itu, aku mulai mencari solusi dan akhirnya berakhir dengan membaca buku ini. Hidup Damai Tanpa Berpikir Berlebihan , judulnya. Buku ini ditulis oleh dua psikiater Jepang, Tsuneko Nakamura dan Hiromi Okuda. Di dalamnya, mereka menawarkan berbagai tips untuk menjalani hidup di tengah masalah yang datang, dan mengajarkan cara berkompromi dengan hati kita sendiri. Saat membaca buku ini, aku merasa tertampar oleh tulisan yang begitu relate dengan keadaanku. Aku diingatkan akan banyak hal yang mungkin sempat hilang dari hidupku. Tulisan-tulisan ini membuka mata...